健康になるため常識について問題を提起します。
血液サラサラの為に水を１日２リットル以上の水を飲む必要があるということが言われますが、これは本当でしょうか？
私は間違った常識だと考えています。
水分が体内に滞留するとすなわちその水分は組織液となり体を冷やします。
体内の水分が多ければ多いほど‘冷え’に結びつきやすいとかんがえられます。
観葉植物に水をやりすぎると根腐れを起こしますが、人の体も同じです。
‘減水’を提案したいと思います。