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ブログ “福岡 整体は数々あれど”  一日の始めにすること

2008/9/18 木曜日 23:00:18

その日一日を気分よく過ごすひとつの方法をご紹介します。

朝、目覚めた後、起き上がる前に胸の中に黒い空気があることをイメージします。

そして、その黒い空気をゆっくりと吐き出します。(黒い煙は出ないでしょうが、息は出ると思います)

次に部屋中が白い空気で満たされていることをイメージしてそれをゆっくと吸い込みます。

そして、「よし、この白い善なるエネルギーで今日一日晴れやかな気持ちで過ごせる」と思うのです。

きっと、良い一日が過ごせるはずです。

皆さん、ぜひ試してみてください。

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