先程、ある健康のことを研究されている人物とお会いして話をしてきました。
その方は体の‘冷え’がガンを誘発すると強調されていました。
西洋医学で処方される薬品は体を冷やして血流を阻害するとも。
私も全く同意見です。
いかにして‘冷え’を取り除くか・・・。
‘ゴムバンド運動’は‘冷え’取りの決定版です。特に足巻きは有効です。
そのほかに私が今実践していることといえば‘梅醤番茶’というのを毎日飲んでいます。
つくり方は
①大根をコップに１/3程度にすりおろす。
②梅干しをその中に入れてすりつぶす。
③醤油を適量入れて味を調える。
④熱い番茶（なければ何のお茶でもよい）を入れて出来上がり。
効能：体温を上げる、消化をよくする
梅と醤油という発酵食品プラス血液の浄化作用のある大根汁。体にとっても良いこと間違い無しです！